据悉，中考、高考即将来临，有些家长为了能让孩子提高成绩，盲目选购使用补脑保健食品，给学生们带来了安全隐患。

 

 

　　据东方早报报道，国家食药监局称，个别不法企业利用报纸、网络等虚假夸大宣传，宣传产品具有补脑、提高智商等功能，误导消费者；有些家长为了考生能取得好成绩，盲目选购使用保健食品，给消费者带来安全隐患。

 

　　为此，国家食药监局提醒消费者注意以下三点：

 

　　一是国家从来未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品，国家批准的改善记忆、缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、提高智商、缓解脑力疲劳。

 

　　二是有些保健食品原料不太适合考生使用，且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，消费者在购买时要仔细查看。保健食品不能代替药品，考生如感到身体不适，应及时就医，不要盲目食用保健食品，以免延误病情。

 

　　三是消费者若需购买保健食品，应到信誉好、证照全的正规销售场所购买，并要认准保健食品标志和批准文号，仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。

 

 

　　据华西都市报报道，昨日，记者走访成都10余家药店发现，因中考、高考日益临近，成都各大药房的保健品近期热销。不少药房的销售人员声称所售的保健品中含有DHA，对改善记忆、增进智力有一定功效。

 

　　“可以缓解疲劳，激活脑细胞。”在成都十二桥街某药房，销售人员向记者推销一种保健品，“最近好多人选用这类保健品，我们店卖得很好。”

 

　　记者了解到，涉及补脑和缓解疲劳的保健品，一般分为胶囊和口服液两种，价格集中在200元上下，最低的售价20多元，但一款以中药为主的保健品则卖到了1500元一盒。

 

　　日前，国家食药监局发布保健食品消费提示，食药监局从来没有批准过补脑提高智商的保健食品。

 

　　在随后走访中，不少药店的店员称，到5月底行情会更好，药店已加强了各类保健品的货源储备。

 

 

　　据沈阳晚报报道，前一段时间，沈阳高三女生雯雯（化名）总是哈欠连天，学习效率低下。雯雯的母亲为女儿买回来一大堆补脑保健品。

 

　　自从吃了这种神奇的补品后，雯雯的状态果然变了样：以前，雯雯总感觉困倦，上课都是哈欠连天，记忆力下降。连吃了1个月的补脑品后，她自感头脑清醒，精神亢奋，别说白天不犯困，到了晚上也很难入睡，学习时间明显变长了。

 

　　一开始，面对雯雯这种“高效率”状态，全家人都感到惊喜。可是好景不长，雯雯相继出现头疼、恶心、走路摇晃等症状。特别一到晚上，她就莫名其妙地兴奋，经常滔滔不绝地讲话，而且彻夜难眠，天亮后常说头痛欲裂。

 

　　“莫非是与吃补品有关？”刘女士很担心，赶紧领着女儿去医院。经过拍CT片及系列检查，雯雯被诊断为脑血管痉挛！

 

 

　　专家提醒，正处于成长发育期的孩子并不需要额外补充补脑类保健食品，而一些非正规的保健食品中更可能含有兴奋剂类药物成分，长期服用不但不能帮助学生提高学习效率，反而会产生依赖性，导致失眠不安、心跳加速等不良后果。

 

 

　　实践证明，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强。锻炼可选择一些强度适宜、轻松平缓的项目，如慢跑、游泳、羽毛球、静坐等。

 

 

　　充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳，提高学习效率，对保护脑组织细胞亦有裨益，还有助于将已获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。医学专家建议，考生应每天有7至8小时的睡眠时间，午饭后应睡1小时，晚上不宜过多开夜车。

 

 

　　饮食以鸡、鸭、鱼、肉唱主角的做法并不明智，应选择高蛋白、低脂肪的食物。可熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又营养丰富，清热祛暑，配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品，是理想的饮食结构。此外，考生家长给孩子不分药性地进补保健品，无异于打乱了考生的身体平衡，严重的还会导致上火，所以健脑应以日常饮食为主。

 

　　日前，国家食药监局发布保健食品消费提示，食药监局从来没有批准过补脑提高智商的保健食品。

 

 

　　将双手手指微曲伸入发间，向后梳头1至2分钟，再把十指分开擦捏头皮，点按太阳穴、风池穴、天柱穴，然后双手心对按两耳，食指、中指、无名指有节律地拍击枕骨。最后，右手呈半握拳状，轻轻拍打头顶。

 

 

　　若在书房或学习的环境里摆上兰花、茉莉、米兰等，使空间充溢缕缕清香，可使学习者头脑清新，精神振奋，有助健脑提神，消除疲劳。